7 pericolosi sintomi di stacanovismo che gli esperti di risorse umane devono tenere sotto controllo in questo momento

La dedizione, l'impegno e il fare il passo più lungo della gamba sono indice di un elevato coinvolgimento dei dipendenti. È il sogno di ogni organizzazione. Ma quando l'orologio scocca la mezzanotte e le luci dell'ufficio sono ancora accese, è il momento di chiedersi: dedizione o pericolo? 

Gli studi che esaminano il workaholism e le sue ripercussioni rilevano che può avere un impatto tra il 5% e il 10% delle persone negli Stati Uniti. 

Lo stacanovismo non è un distintivo d'onore, non quando costa alle persone relazioni, alla salute e alla sanità mentale. Alcuni casi gravi di stacanovismo comportano un aumento dei tassi di insonnia, depressione e dipendenza. 

Questo articolo analizza sette pericolosi sintomi di stacanovismo. Non ci limiteremo a delineare i problemi. Vi mostreremo i segnali, le implicazioni e, sì, i piani d'azione.

👀 Riconoscere i 7 sintomi del workaholism

Il workaholism è molto più che lavorare sodo o impegnarsi nel proprio lavoro; è un bisogno ossessivo e compulsivo di lavorare al di là delle descrizioni del lavoro e delle aspettative del datore di lavoro. Questo può significare turni più lunghi, lavoro notturno e nei fine settimana, o sviluppo di uno squilibrio tra lavoro e vita privata. Sono tutti problemi che possono portare al burnout e al turn over.

L'identificazione precoce dei sintomi del workaholism è fondamentale per i professionisti delle risorse umane che vogliono prendersi cura dei loro team. 

Anche se i segnali variano da individuo a individuo, ecco alcune aree di preoccupazione comuni da tenere d'occhio.

Orario di lavoro eccessivo 

I dipendenti che lavorano costantemente per un numero di ore superiore a quello necessario per il loro ruolo possono mostrare segni di workaholism. 

Confrontate le loro ore con quelle di altri dipendenti dello stesso gruppo di lavoro. Prendete in considerazione strumenti che tengano traccia delle ore e dei compiti che possono indicare un lavoro insolito durante le notti, i fine settimana o le ferie programmate.

Vita privata trascurata

Gli stacanovisti spesso trascurano la loro vita personale, compresi la famiglia, gli amici e gli hobby. Per queste persone il lavoro ha la precedenza su tutto il resto. 

Nelle riunioni individuali, nelle revisioni trimestrali e in altri momenti di verifica con il vostro team, valutate se i membri del team sembrano sovraccarichi di lavoro e fate il possibile per alleggerire il loro carico.

Connettività costante

Gli stacanovisti sono "sempre attivi". Cercate l'ossessione di rimanere connessi 24 ore su 24, 7 giorni su 7, o di controllare compulsivamente e-mail, messaggi o chiamate durante le ore non lavorative. 

Una persona che è la prima a mandare e-mail al mattino e l'ultima a inviare messaggi a tarda notte potrebbe darvi dei segnali di allarme.

L'attenzione al perfezionismo

La ricerca della perfezione in ogni compito e l'eccessiva critica nei confronti di se stessi (o degli altri) possono portare a orari di lavoro eccessivi e a stress.

Il perfezionismo può spingere le persone a trascurare altri aspetti della loro vita e ad avviare una spirale ossessiva che porta ad altri punti di questo elenco.

Trascurare la cura di sé

Gli stacanovisti tendono a trascurare il proprio benessere fisico e mentale. Alcune persone possono saltare i pasti o smettere di fare esercizio fisico quando sono sottoposte a stress da lavoro. 

Altri possono esprimere questo stress in modo opposto, controllando compulsivamente la dieta o aumentando l'esercizio fisico a livelli malsani. Il workaholism si manifesta quando la persona lega la dieta e l'esercizio fisico quasi esclusivamente alle prestazioni lavorative.

Impossibilità di disconnettersi

Oltre alla costante connettività, le persone possono anche avere difficoltà a disconnettersi. Ciò significa che non si staccano dalla "modalità lavoro" nemmeno durante le vacanze o gli eventi familiari più importanti. 

Il fatto di non controllare la posta elettronica o di non rispondere ai messaggi causa loro ansia e problemi di salute.

Riduzione della soddisfazione lavorativa

Gli stacanovisti sono meno soddisfatti del lavoro e della carriera e sono più propensi a lasciare il loro attuale ruolo. Ciò può sembrare controintuitivo, ma ha senso se ci si rende conto che associano i loro stress quotidiani al lavoro. 

Possono anche sviluppare un'opinione negativa su coloro che non lavorano tanto, riducendo la loro soddisfazione per i team, i progetti e la cultura aziendale.

🕵️‍♀️ 5 Metodi per individuare il workaholism sul posto di lavoro

Individuare il workaholism è fondamentale per i professionisti delle risorse umane, soprattutto quando le aziende sperimentano nuovi modi di lavorare a distanza o in contesti ibridi. Può essere facile per i manager e i colleghi farsi prendere da questi cambiamenti e non osservare tutti i segnali di stacanovismo.

Questo mette sotto pressione gli esperti delle risorse umane, ma avete a disposizione molti strumenti che vi aiutano a individuare queste tendenze negative.

Ecco i diversi aspetti del lavoro e delle prestazioni di un individuo che potete analizzare per individuare i sintomi dello stacanovismo sul posto di lavoro.

Orario di lavoro

Tenete d'occhio gli orari di lavoro e gli straordinari dei dipendenti. Esaminate i modelli di giornate lavorative prolungate o di orari insoliti. Prendete in considerazione piattaforme software che creino una linea di base per i dipendenti, in modo da poter individuare abitudini malsane o cambiamenti significativi. Ad esempio, i dipendenti che timbrano costantemente il cartellino in anticipo, escono tardi o dichiarano di lavorare per un numero eccessivo di ore. 

Il monitoraggio delle ore di lavoro offre la migliore prova tangibile dei segnali rivelatori dello stacanovismo o dell'inizio di abitudini malsane.

Comportamento dei dipendenti

Prestate attenzione ai dipendenti che arrivano sempre in anticipo, vanno via tardi o controllano frequentemente le e-mail di lavoro durante l'orario di lavoro. Questi comportamenti possono indicare un bisogno compulsivo di rimanere connessi al lavoro e l'incapacità di staccarsi dalle responsabilità professionali, anche durante il tempo libero.

Feedback tra pari

Molte persone stringono diverse amicizie sul posto di lavoro, mentre quasi tutti abbiamo un gruppo di colleghi stretti. Queste persone possono aiutare l'HR a individuare i segnali di danno o di pericolo. 

Incoraggiate tutti i membri dell'organizzazione a condividere i feedback sui carichi di lavoro eccessivi o sui comportamenti "sempre attivi".

È meglio dare alle persone opzioni anonime. 

Sebbene i colleghi siano spesso i primi a notare i cambiamenti, potrebbero essere riluttanti a fare la spia su un collega. 

Invece di far sembrare il processo potenzialmente punitivo, concentratevi sulla creazione di modi per ottenere questo feedback, assicurando che sia uno strumento di compassione e cura.

Metriche di prestazione

Sebbene le metriche di produttività non siano sempre un ottimo modo per capire quanto una persona sia brava nel suo lavoro, possono fornire una base di riferimento per le sue attività. 

I manager dovrebbero utilizzare questi strumenti per individuare cambiamenti significativi o modelli preoccupanti che influiscono sul benessere dei dipendenti. 

State attenti ai dipendenti che si sforzano di raggiungere gli obiettivi di produttività o di attività. Utilizzate strumenti per impostare avvisi in caso di numero elevato di ore.

Si può ricorrere a questi strumenti anche per vedere se qualcuno ha troppi compiti o progetti.

Il workaholism può essere una risposta a un livello inappropriato di richieste, soprattutto se si teme di essere puniti quando si consegna un lavoro non perfetto. Una cultura aziendale punitiva nei confronti del rendimento può creare il rischio che le persone sviluppino sintomi di workaholism.

Sondaggi tra i dipendenti

I dipendenti stessi possono notare alcuni di questi sintomi o modelli. 

Assicuratevi che abbiano un modo per chiedere aiuto o alzare la mano. 

Quando inviate i sondaggi ai dipendenti, chiedete informazioni sull'equilibrio tra lavoro e vita privata, sui livelli di stress e sulla larghezza di banda.

Anche in questo caso, l'aggiunta di opzioni per la segnalazione anonima o la garanzia che le recensioni non vengano condivise con i manager diretti possono rendere le persone abbastanza tranquille da essere oneste.

🚑 5 modi per iniziare ad affrontare i sintomi e le cause del workaholism

Non esiste un unico strumento che i professionisti delle risorse umane possano utilizzare per affrontare il problema del workaholism e proteggere i propri dipendenti.  

Idealmente, avrete bisogno di varie opzioni e tattiche per garantire il supporto ai team della vostra azienda. I diversi livelli di esperienza, di lavoro, di richiesta e di anzianità influiscono su ciò che si può fare per aiutare.

Un tema unificante per sostenere l'organizzazione, oltre a quello del workaholism, è la creazione di metodi di comunicazione semplici. 

Le persone devono sentirsi a proprio agio nel contattarvi o nell'accedere ai benefici per la salute (come i programmi EAP o gli abbonamenti alle app per la salute mentale) che offrite.

Cercate modi per incoraggiare la cura di sé nella vostra organizzazione. Quando qualcuno si sente a proprio agio nel parlare di un problema, offrite indicazioni utili e opzioni per un ulteriore aiuto.

Se avete individuato i sintomi dello stacanovismo in un team o in un individuo, ecco alcuni metodi di supporto che potreste prendere in considerazione:

• Adottate programmi di equilibrio tra lavoro e vita privata: Cercate programmi o benefici che aiutino i vostri team a rilassarsi e a dare priorità alla vita fuori dal lavoro. Assicuratevi che questi strumenti siano facili da usare. Verificate che la vostra azienda sostenga i suggerimenti di questi strumenti, come ad esempio la possibilità di prendersi una vacanza.
• Offrire seminari educativi: Insegnare alle persone come individuare lo stress e il sovraccarico di lavoro. Includere una formazione sui rischi per un individuo o per i membri del suo team. Mostrare alle persone come segnalare privatamente le preoccupazioni e come queste saranno gestite a beneficio dei loro colleghi.
• Promuovere le opportunità di autocura: Esistono opportunità per incoraggiare pause dal lavoro che non diano l'impressione di chiedere a qualcuno di smettere di lavorare. Prendete in considerazione l'aggiunta di benefit per i dipendenti che possono migliorare la salute generale o promuovere attività esterne, dagli abbonamenti in palestra alle app di mindfulness, fino ai servizi di consulenza che non riportano alcun dettaglio alle risorse umane.
• Formare manager e dirigenti: Offrire ai dirigenti una formazione per riconoscere i sintomi del workaholism e fornire loro chiare misure d'azione per salvaguardare le persone e l'azienda. Preparare i leader a essere un beneficio per i loro team.
• Stabilite degli standard di comportamento accettabili e assicuratevi che i vostri leader dimostrino un equilibrio tra lavoro e vita privata, dando l'esempio della necessità di prendersi del tempo libero.

"Creare una cultura in cui la dipendenza dal lavoro non sia accettata e certamente non premiata. Le ferie obbligatorie [e] l'assistenza nella definizione dei limiti sono cose che i manager, i dirigenti e i team delle risorse umane possono fare per assistere un dipendente e creare una cultura della salute". Carlos Hidalgoautore di The UnAmerican Dream: Finding Personal and Professional Happiness Establishing Work-Life Boundaries.

Tutte queste opzioni richiedono politiche chiare sulla sicurezza dei dipendenti, sugli orari di lavoro, sugli straordinari e sull'uso della tecnologia al di fuori dell'orario di lavoro. 

Le politiche aziendali devono indicare ai dipendenti cosa è vietato. Queste devono essere applicate in modo che i manager non possano fare richieste che violino le politiche. I manager che spingono le persone a sviluppare sintomi di workaholism devono essere ritenuti responsabili.

➡️ Proteggete il vostro team affrontando precocemente i sintomi del workaholism

Il workaholism è un pericolo per il benessere delle persone. In qualità di esperti di risorse umane, siete in grado di salvaguardarle da questo rischio e di ridurre la possibilità che i vostri manager o la cultura aziendale ne siano la causa.

Rimanete vigili sui rischi e sui sintomi e cercate di adottare misure proattive per monitorare la salute della vostra forza lavoro. 

Nuove politiche, programmi di sostegno e benefit incentrati sulla salute mentale sono tutti strumenti pratici per garantire che le persone vadano al lavoro senza cadere in tendenze malsane di stacanovismo.

Affrontate il problema per tempo e fate spesso attenzione per proteggere le persone sotto la vostra tutela.

Biografia dell'autore

Geoff Whiting è il Content Strategy Manager di Hubstaff, una soluzione software leader nel settore della forza lavoro, progettata per potenziare i team remoti e interni. Con un background in giornalismo e psicologia, sviluppa strategie incentrate sulla forza lavoro moderna e sugli strumenti di cui ha bisogno per prosperare. Geoff lavora a distanza da oltre 15 anni e sostiene che trattare i dipendenti con fiducia e rispetto produce vantaggi sostanziali per le organizzazioni e i loro clienti. Collegatevi con lui su LinkedIn.